Soineanmaskara bataire-fluxuaren erresistentzia areagotuko du, eta horrek zaildu egingo du jendeak ariketa maila altuenean behar duen aire-kopurua arnastea. Aldi berean, ariketak jendeak arnasa azkarrago eta azkarrago hartuko du, beraz, jantzitamaskara batariketa zehar gehiago estutuko du aire-fluxua. Intentsitate baxuko edo intentsitate ertaineko ariketan, jantzitamaskara batzail samarra egingo zaitu, baina oraindik eroso ibil zaitezke. Kirol kementsuetan (futbolean edo futbolean, esaterako), minutuko 40-100 litroko abiaduran airea arnasteko zailtasuna handiagoa izango da.
Ariketa indartsua egiten dugunean, gure giharrek azido laktikoa sortzen dute, eta horrek erre sentsazioa eragiten du. Ondoren, azido laktikoa karbono dioxido bihurtzen da eta arnasten da. Baina zer gertatzen da karbono dioxidoa blokeatzen badamaskara bat? Ariketa moderatutik ariketa kementsura pasatzen dugunean, baliteke karbono dioxidoa berriro arnastea, eta horrek funtzio kognitiboa murriztuko du eta arnas tasa handituko du. Horrez gain, arnasten dugun oxigenoa ere murriztu daiteke, eta ondorioz, altitude handiko eremuetan ariketaren antzeko efektua izan daiteke. Hori dela eta, hobeto ulertu behar ditugu ariketa gogorrak egiteko maskarak erabiltzearen mugak.
Gimnasioa eta kirol kluba berrabiarazteko asmoa dutenean, epidemiaren prebentzio neurri zuhurrak beharrezkoak dira, hala nola, maskarak janztea, eskuak maiz garbitzea eta distantzia soziala mantentzea. Hala ere, ez da gomendagarria maskarak eramatea ariketa indartsuetan.
